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快速瘦腿的方法
时间:2020-08-30 08:29 来源:网络求美爱好群体 作者:版权及责任归原作者所有

  爱美的MM们都想不耽误工作而轻松瘦腿,可运动瘦腿见效相对慢,所以经常会寻找能够快速瘦腿的方法,下面小编为大家介绍2种快速瘦腿方法。

  快速瘦腿的方法1:瘦腿针

  瘦腿针原理:Botox瘦腿针是专门针对肌肉型粗腿的一种快速、有效、明显的瘦腿方法,它的效果十分显著,在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果。选择瘦腿针,可以为求美者配合一种安全、有效的增效剂,通过促进肌肉蛋白降解的途径,很大程度上解决了怎样瘦小腿肌肉的问题,特别是针对以往效果不明显、不持久的问题。

  相对快速瘦腿的方法2:腿部按摩+瘦腿霜

  赵薇、林志玲等明星钟爱腿部按摩的瘦腿方法,通过科学合理的按摩消除腿部水肿,促进淋巴和血液循环。她们到底是怎么瘦腿的呢?一、坐在床上,双腿弯曲放松,用双手的手掌紧紧包住小腿,贴合小腿的曲线持续揉捏,感到皮肤发热稍有痛感时再按照同样的手法揉捏大腿,重复十次。二、双手贴合在大腿下,拇指按压大腿外侧皮肤,其余四指按压大腿内侧皮肤,力度均匀,缓慢按压,从上到下,直到腘窝。三、仰卧,双腿伸直兼绷紧脚尖,尽量压向胸腹部,十指从大腿往臀部螺旋状揉捏,坚持五分钟。

  这两种瘦腿方法总的来说,后者适于所有粗腿型,前者仅适于肌肉型粗腿,有一定的限制性。快速瘦腿没有万能法,爱美的各位MM可要有心理准备哦!

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